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Autoconocimiento y bienestar

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Matā Bhumi

Teléfono: +55(48) 8859-5152

Correo electrónico: matabhumi.mps@gmail.com

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🪷Durante mayo y junio estaré compartiendo desde India clases grupales semanales.
🧘‍♂️Un espacio simple para respirar, moverse con calma y hacer una pausa en el día.

🙌☺️ Si querés sumarte, escribime y te paso la info! 🙏

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Ser nómade no es fácil.
Cada vez que me voy, no sé si voy a volver.
Y si vuelvo, tampoco sé cuándo.

Sé que en cada lugar al que llegue voy a ser extranjera.
Turista, incluso si me quedo meses o años.
Siempre, en algún punto, de paso.

Pero cuando vuelvo a casa…
Con mi familia, con mis amig@s, en mi tierra… no soy extraña.
Ahí soy parte.
Ahí conocen mis dolores, mis procesos, mis alegrías.
Ahí hay historia. Hay memoria.

Pero también es verdad:
cada vez que vuelvo, soy otra.
Y aun así, me siguen abrazando como si nada hubiera cambiado.

Una vez mi papá me dijo:
“A tus verdaderos amig@s l@s contás con los dedos de una mano… y lo vas a saber porque cuando se vean va a ser como si nunca hubiera pasado el tiempo.”

Y tenía razón.

Gracias Córdoba.
Gracias a mis amig@s, a mi familia.
Esté donde esté, ese amor se siente. Llega. Sostiene.

Esos abrazos viajan conmigo.
Me guían.
Me dan fuerza.

Nos vemos cuando nos encontremos 🤍

Ser nómade no es fácil.
Cada vez que me voy, no sé si voy a volver.
Y si vuelvo, tampoco sé cuándo.

Sé que en cada lugar al que llegue voy a ser extranjera.
Turista, incluso si me quedo meses o años.
Siempre, en algún punto, de paso.

Pero cuando vuelvo a casa…
Con mi familia, con mis amig@s, en mi tierra… no soy extraña.
Ahí soy parte.
Ahí conocen mis dolores, mis procesos, mis alegrías.
Ahí hay historia. Hay memoria.

Pero también es verdad:
cada vez que vuelvo, soy otra.
Y aun así, me siguen abrazando como si nada hubiera cambiado.

Una vez mi papá me dijo:
“A tus verdaderos amig@s l@s contás con los dedos de una mano… y lo vas a saber porque cuando se vean va a ser como si nunca hubiera pasado el tiempo.”

Y tenía razón.

Gracias Córdoba.
Gracias a mis amig@s, a mi familia.
Esté donde esté, ese amor se siente. Llega. Sostiene.

Esos abrazos viajan conmigo.
Me guían.
Me dan fuerza.

Nos vemos cuando nos encontremos 🤍

Nos enseñaron a aprender.
A sumar.
A mejorar.

Pero casi nadie nos enseñó a cuestionar lo aprendido.

Tus formas de pensar.
De reaccionar.
De exigirte.
De vincularte…

¿Son realmente tuyas?

O las estás repitiendo sin darte cuenta.

El yoga, en algún punto, deja de ser solo práctica…
y se vuelve un proceso incómodo:
empezar a ver lo que ya no encaja.

No todo lo que llevás te pertenece.
Y no todo lo que aprendiste necesitas sostenerlo.

A veces el camino no es sumar más.
Es soltar.

⸻

¿Te animás a desaprender?

Este jueves abrimos un espacio para eso:
“Aprender a desaprender”

Si querés sumarte, te leo 🤍

Nos enseñaron a aprender.
A sumar.
A mejorar.

Pero casi nadie nos enseñó a cuestionar lo aprendido.

Tus formas de pensar.
De reaccionar.
De exigirte.
De vincularte…

¿Son realmente tuyas?

O las estás repitiendo sin darte cuenta.

El yoga, en algún punto, deja de ser solo práctica…
y se vuelve un proceso incómodo:
empezar a ver lo que ya no encaja.

No todo lo que llevás te pertenece.
Y no todo lo que aprendiste necesitas sostenerlo.

A veces el camino no es sumar más.
Es soltar.

⸻

¿Te animás a desaprender?

Este jueves abrimos un espacio para eso:
“Aprender a desaprender”

Si querés sumarte, te leo 🤍

CHARLEMOS | Aprender a desaprender

Muchas de las ideas que hoy guían nuestra vida
no las elegimos.

Las aprendimos.
Las absorbimos.
Las repetimos.

Formas de vincularnos.
De exigirnos.
De entender el amor, el éxito, el cuerpo, el descanso.

Pero crecer también implica revisar.
Y a veces, desaprender.

Desaprender no es negar lo que fue.
Es cuestionar lo que ya no nos representa.
Es abrir espacio para vivir con más conciencia.

Para eso está este espacio de encuentro.
Para reflexionar, compartir y observar juntos.

📅 Jueves 26/03
🕗 20:00 hs (Argentina)
📍 Encuentro online

Si sientes que hay formas de pensar o vivir que ya no resuenan contigo,
este espacio es para vos.

Enviaré información en la comunidad de WhatsApp, unirse para recibir el acceso y participar de la charla.
Link en comentários 🙏

CHARLEMOS | Aprender a desaprender

Muchas de las ideas que hoy guían nuestra vida
no las elegimos.

Las aprendimos.
Las absorbimos.
Las repetimos.

Formas de vincularnos.
De exigirnos.
De entender el amor, el éxito, el cuerpo, el descanso.

Pero crecer también implica revisar.
Y a veces, desaprender.

Desaprender no es negar lo que fue.
Es cuestionar lo que ya no nos representa.
Es abrir espacio para vivir con más conciencia.

Para eso está este espacio de encuentro.
Para reflexionar, compartir y observar juntos.

📅 Jueves 26/03
🕗 20:00 hs (Argentina)
📍 Encuentro online

Si sientes que hay formas de pensar o vivir que ya no resuenan contigo,
este espacio es para vos.

Enviaré información en la comunidad de WhatsApp, unirse para recibir el acceso y participar de la charla.
Link en comentários 🙏

Practicar yoga no nos convierte en yoguis.

Hoy la palabra yoga aparece en todas partes:
en estudios, en redes sociales, en retiros, en formaciones.
Y con eso, a veces también aparece una nueva identidad:

“soy yogui”.

Pero en la tradición, ser yogui nunca fue una etiqueta.

No se definía por la flexibilidad,
por la ropa que usas,
por los seguidores que tienes,
ni siquiera por cuántas posturas puedes hacer.

Un yogui es alguien comprometido con la observación sincera de sí mismo.

Alguien dispuesto a sentarse con su incomodidad.
A mirar sus patrones.
A reconocer su ego sin maquillarlo con lenguaje espiritual.

Porque el ego también aprende a hablar de chakras.
Aprende a hablar de conciencia.
Incluso puede aprender a verse muy “espiritual”.

Por eso, en muchos momentos del camino, la práctica se vuelve más simple.

Menos demostrar.
Más escuchar.

Menos construir una identidad espiritual.
Más vivir con honestidad.

Quizás la palabra yogui es demasiado grande para usarla con tanta facilidad.

Tal vez el yoga no es algo en lo que nos convertimos,
sino algo que intentamos vivir, día a día, con un poco más de presencia.

Con un poco más de verdad. 🙏

Practicar yoga no nos convierte en yoguis.

Hoy la palabra yoga aparece en todas partes:
en estudios, en redes sociales, en retiros, en formaciones.
Y con eso, a veces también aparece una nueva identidad:

“soy yogui”.

Pero en la tradición, ser yogui nunca fue una etiqueta.

No se definía por la flexibilidad,
por la ropa que usas,
por los seguidores que tienes,
ni siquiera por cuántas posturas puedes hacer.

Un yogui es alguien comprometido con la observación sincera de sí mismo.

Alguien dispuesto a sentarse con su incomodidad.
A mirar sus patrones.
A reconocer su ego sin maquillarlo con lenguaje espiritual.

Porque el ego también aprende a hablar de chakras.
Aprende a hablar de conciencia.
Incluso puede aprender a verse muy “espiritual”.

Por eso, en muchos momentos del camino, la práctica se vuelve más simple.

Menos demostrar.
Más escuchar.

Menos construir una identidad espiritual.
Más vivir con honestidad.

Quizás la palabra yogui es demasiado grande para usarla con tanta facilidad.

Tal vez el yoga no es algo en lo que nos convertimos,
sino algo que intentamos vivir, día a día, con un poco más de presencia.

Con un poco más de verdad. 🙏

La vida deja de medirse en logros externos cuando entendemos que cada paso, cada error y cada acierto, nos regala aprendizaje. La verdadera victoria no está en llegar primero ni en acumular triunfos, ni demostrar que podemos hacer algo, sino en permitirnos vivir plenamente el camino… de la manera que nos salga.

Cuando el objetivo es la experiencia, incluso lo que parece una derrota se transforma en crecimiento. Cada instante se vuelve un maestro. 🪷

La vida deja de medirse en logros externos cuando entendemos que cada paso, cada error y cada acierto, nos regala aprendizaje. La verdadera victoria no está en llegar primero ni en acumular triunfos, ni demostrar que podemos hacer algo, sino en permitirnos vivir plenamente el camino… de la manera que nos salga.

Cuando el objetivo es la experiencia, incluso lo que parece una derrota se transforma en crecimiento. Cada instante se vuelve un maestro. 🪷

El yoga debería ser un espacio de calma, sanación y autoconocimiento.
Pero la realidad es que, en muchos casos, también se ha convertido en un lugar de abusos y silencios.

Este carrusel nace de la necesidad de hablar con honestidad sobre lo que sucede en algunos espacios espirituales: estructuras de poder, manipulación y violencia que han marcado a muchas personas, especialmente mujeres.

Honrar a quienes se animaron a denunciar, cuestionar la autoridad incuestionable y recordar que ningún maestro está por encima de la ética, es parte de construir un camino más consciente y humano.

👉 Que este post sea una invitación a reflexionar, a no idealizar, a no normalizar el abuso y a sostener que sin respeto, no hay camino espiritual.

El yoga debería ser un espacio de calma, sanación y autoconocimiento.
Pero la realidad es que, en muchos casos, también se ha convertido en un lugar de abusos y silencios.

Este carrusel nace de la necesidad de hablar con honestidad sobre lo que sucede en algunos espacios espirituales: estructuras de poder, manipulación y violencia que han marcado a muchas personas, especialmente mujeres.

Honrar a quienes se animaron a denunciar, cuestionar la autoridad incuestionable y recordar que ningún maestro está por encima de la ética, es parte de construir un camino más consciente y humano.

👉 Que este post sea una invitación a reflexionar, a no idealizar, a no normalizar el abuso y a sostener que sin respeto, no hay camino espiritual.

HOLI — LA FIESTA DE LOS COLORES

Hoy celebramos Holi, tradicional festival de la India que marca la llegada de la primavera y simboliza la victoria de la luz sobre la sombra, de la conciencia sobre la ignorancia.

Los colores representan los distintos estados de la mente, las emociones, los roles que asumimos y las capas que acumulamos a lo largo de la vida.

Cuando nos cubrimos de colores recordamos que:
- no somos solo una identidad fija
- no somos solo nuestras historias
- no somos solo nuestros pensamientos

Detrás de todos los colores existe una esencia estable, silenciosa y consciente.

Holi también simboliza la victoria del dharma (orden y verdad) sobre el ego y la ilusión. Es un recordatorio de que el camino del yoga es un proceso de purificación interior: permitir que los colores aparezcan… y también que se disuelvan.

Celebrar Holi, desde la visión del yoga, es celebrar:
- renovación
- desapego
- alegría consciente
- presencia

Que podamos colorear nuestra vida con más verdad y menos automatismo.
Que recordemos quiénes somos más allá de las capas.

Con amor,
Mātā Bhūmi

HOLI — LA FIESTA DE LOS COLORES

Hoy celebramos Holi, tradicional festival de la India que marca la llegada de la primavera y simboliza la victoria de la luz sobre la sombra, de la conciencia sobre la ignorancia.

Los colores representan los distintos estados de la mente, las emociones, los roles que asumimos y las capas que acumulamos a lo largo de la vida.

Cuando nos cubrimos de colores recordamos que:
- no somos solo una identidad fija
- no somos solo nuestras historias
- no somos solo nuestros pensamientos

Detrás de todos los colores existe una esencia estable, silenciosa y consciente.

Holi también simboliza la victoria del dharma (orden y verdad) sobre el ego y la ilusión. Es un recordatorio de que el camino del yoga es un proceso de purificación interior: permitir que los colores aparezcan… y también que se disuelvan.

Celebrar Holi, desde la visión del yoga, es celebrar:
- renovación
- desapego
- alegría consciente
- presencia

Que podamos colorear nuestra vida con más verdad y menos automatismo.
Que recordemos quiénes somos más allá de las capas.

Con amor,
Mātā Bhūmi

Todavía recuerdo que, de niña, me miraba al espejo y me preguntaba:
¿qué es eso que está ocupando este cuerpo?

Desde pequeña me costaba reconocerme o identificarme con mi cuerpo físico.
¿Qué es lo que mira a través de estos ojos?
¿Qué es lo que percibe los olores, los sabores, el dolor, la felicidad?

Sabía (de alguna manera) que mi rostro, así como mi cuerpo entero, eran solo una capa.

Poco a poco fui aprendiendo a reconocer “eso” que habita en este cuerpo: Eso que verdaderamente soy.

Y sigo aprendiendo.

Todavía recuerdo que, de niña, me miraba al espejo y me preguntaba:
¿qué es eso que está ocupando este cuerpo?

Desde pequeña me costaba reconocerme o identificarme con mi cuerpo físico.
¿Qué es lo que mira a través de estos ojos?
¿Qué es lo que percibe los olores, los sabores, el dolor, la felicidad?

Sabía (de alguna manera) que mi rostro, así como mi cuerpo entero, eran solo una capa.

Poco a poco fui aprendiendo a reconocer “eso” que habita en este cuerpo: Eso que verdaderamente soy.

Y sigo aprendiendo.

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